Comentário: A simples movimentação dos dedos das mãos funciona como uma cura milagrosa. É um exercício simples, que pode ser praticado diariamente, a qualquer hora. Os benefícios são enormes:
- Cura depressão;
- Stress;
- Normaliza a pressão arterial;
- Ativa a produção de serotoninas (aumentam o prazer e a alegria);
- Ativa a circulação sanguínea;
- Aura crise de pânico;
- Elimina fobias, etc.
